You are here:   Главная - Регби в Благовещенске - Учебно-тренировочный курс: День 1


Учебно-тренировочный курс: День 1
Клубы - Регби в Благовещенске

учебно-тренировочный курс: день 1

Место проведения: стадион Юность

Фактическое время проведения: 14:30 - 16:30

Количество человек: 8

Этапы тренировки:
1. Разминка
2. Упражнения на владение мячом
3. Пасы (теория: виды пасов, техника выполнения базового паса, прием базового паса)
4. Упражнения на отработку пасов (пасы в кругу, веер, зигзаг)
5. Тач-регби

Впервые за время существования нашего клуба была проведена полноценная тренировка. В данном случае она проводилась в рамках учебного курса для начинающих. Главным аспектом этой тренировки была техника паса. В отличие от обычных игровых сборов в этот раз большую часть встречи заняли упражнения и только в конце состоялась проверка боем, то есть игра в регби (на этот раз в подобие тач-регби). В целом, получилось довольно-таки занимательно.

Сначала была проведена эстафета с целью освоения навыков владения мячом, которая включала бег с мячом, подъем катящегося мяча, кувырок с мячом, ведение мяча ногами. Затем весьма запутанное, но интересное упражнение на подъем мяча. Вообще как показала практика такие упражнения развивают не только чисто регбийные навыки, но и соображаловку, так как не сразу удается понять что нужно делать, но всегда нужно помнить, что в регби тоже не все решает техника.

Значительную часть тренировки заняла отработка пасов. После объяснений техники выполнения паса в регби, а также экскурса по разновидностям пасов, был выполнен ряд упражнений на закрепление пройденного. Сначала все было более менее просто, пасы по кругу и веер сильно головной мозг не напрягли, а вот пасы по зигзагу и пробег через коридор уже заставили не только быстро работать руками, но и головой. В принципе, с точки зрения отдельно взятого игрока все несложно, к примеру, пасовать мячи следующему, а когда мячи кончаются, бежать в конец строя, но в результате то и дело возникали заминки.

И в конце состоялась игра в подобие тач-регби. После контакта с защитой атакующий был обязан отдать пас - это главное правило. Получилось не то, чтобы очень удачно, но чуть-чуть понюхать пороху удалось всем. Подобные игры, как правило, направлены на развитие какого-то конкретного навыка (в нашем случае дело касалось пасов) и их проведение необходимая часть тренировки. Кроме того заниматься только упражнениями может быть весьма скучно.

В общем, мне показалось, что первый блин вышел не таким уж и комом. Жаль, что людей было не так много, как хотелось бы, но суббота выдалась насыщенной спортивными событиями, так что некоторые потенциальные игроки оказались заняты в других местах.

Следующая тренировка пройдет во вторник на стадионе Дальгау . Сбор в 17-30. Основной упор снова на пасы, плюс обзор ударов ногами и техника ловли высокого мяча.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Регби в России:

10-14 сентября - Первенство России по регби среди юниоров 18 лет (1992 г. р.) на

News image

С 10 по 14 сентября на стадионе Академия регби (Тополевая аллея, 10) пройдет первенство России п...

Юг (Краснодар) - обладатель Кубка России по регби-7 2010 года

News image

18 апреля в городе Крымск завершился Кубок России по регби-7 2010 года. Как и год назад, почётн...

Банк ЗЕНИТ корректирует свою программу развития регби в России

News image

Тринадцать лет назад, в 1997 году, стартовала благотворительная программа поддержки Банком ЗЕНИТ д...

ВВА-Подмосковье - трехкратный обладатель Кубка европейских чемпионов по регби-

News image

27 июня в 1/4 финала Кубка европейских чемпионов по регби-7 ВВА-Подмосковье играло с немецким ...

Спорт: регби:

Гид для крайнего

News image

Края – это забытые люди в регби. Так они и стоят, далеко-далеко от игры; лишь сторонние наблюдатели всго веселья и игры, что уск...

Регби – не американский футбол

News image

Впервые игра, похожая на регби, появилась в средние века в Англии. Здесь народ развлекался тем, что гонял по улицам мяч, что куд...

Основы Регби:

Столбы – это основа регбийной команды

News image

. Пусть у вас не возникнет неправильного представления; не смотря на то, что идет переход к более быстрой игре, а следовательно ...

Термины регби

News image

За или позади или впереди в любой ситуации подразумевает обеими ногами , за исключением тех случаев, когда это противоречит см...

Женское Регби:

Женщин должны судить женщины

News image

Развитие женского регби в Украине получило новый стимул. Как уже сообщалось, в Киеве под эгидой FIRA с 12 по 15 ноября состо...

«Некрасовские» женщины в регби

News image

4-5 апреля в столице проходил турнир по регби-7 «Кубок наций», в котором принимала участие московская команда « Славянка МГОУ». ...

Прошедшие события:

News image

Трофей

Кубок Уильяма Вебба Эллиса — это приз, вручаемый победителям чемпионата мира по регби. Он назван в честь Уильяма Вебба...

News image

Сборная ЮАР стала двукратным победителем Кубка мира по регби

В субботу на Стад де Франс в Париже состоялся исторический финал Кубка мира по регби. Действующие чемпионы команда А...