You are here:   Главная - Регби в Благовещенске - Учебно-тренировочный курс: День 1


Учебно-тренировочный курс: День 1
Клубы - Регби в Благовещенске

учебно-тренировочный курс: день 1

Место проведения: стадион Юность

Фактическое время проведения: 14:30 - 16:30

Количество человек: 8

Этапы тренировки:
1. Разминка
2. Упражнения на владение мячом
3. Пасы (теория: виды пасов, техника выполнения базового паса, прием базового паса)
4. Упражнения на отработку пасов (пасы в кругу, веер, зигзаг)
5. Тач-регби

Впервые за время существования нашего клуба была проведена полноценная тренировка. В данном случае она проводилась в рамках учебного курса для начинающих. Главным аспектом этой тренировки была техника паса. В отличие от обычных игровых сборов в этот раз большую часть встречи заняли упражнения и только в конце состоялась проверка боем, то есть игра в регби (на этот раз в подобие тач-регби). В целом, получилось довольно-таки занимательно.

Сначала была проведена эстафета с целью освоения навыков владения мячом, которая включала бег с мячом, подъем катящегося мяча, кувырок с мячом, ведение мяча ногами. Затем весьма запутанное, но интересное упражнение на подъем мяча. Вообще как показала практика такие упражнения развивают не только чисто регбийные навыки, но и соображаловку, так как не сразу удается понять что нужно делать, но всегда нужно помнить, что в регби тоже не все решает техника.

Значительную часть тренировки заняла отработка пасов. После объяснений техники выполнения паса в регби, а также экскурса по разновидностям пасов, был выполнен ряд упражнений на закрепление пройденного. Сначала все было более менее просто, пасы по кругу и веер сильно головной мозг не напрягли, а вот пасы по зигзагу и пробег через коридор уже заставили не только быстро работать руками, но и головой. В принципе, с точки зрения отдельно взятого игрока все несложно, к примеру, пасовать мячи следующему, а когда мячи кончаются, бежать в конец строя, но в результате то и дело возникали заминки.

И в конце состоялась игра в подобие тач-регби. После контакта с защитой атакующий был обязан отдать пас - это главное правило. Получилось не то, чтобы очень удачно, но чуть-чуть понюхать пороху удалось всем. Подобные игры, как правило, направлены на развитие какого-то конкретного навыка (в нашем случае дело касалось пасов) и их проведение необходимая часть тренировки. Кроме того заниматься только упражнениями может быть весьма скучно.

В общем, мне показалось, что первый блин вышел не таким уж и комом. Жаль, что людей было не так много, как хотелось бы, но суббота выдалась насыщенной спортивными событиями, так что некоторые потенциальные игроки оказались заняты в других местах.

Следующая тренировка пройдет во вторник на стадионе Дальгау . Сбор в 17-30. Основной упор снова на пасы, плюс обзор ударов ногами и техника ловли высокого мяча.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Регби в России:

Вышел новый номер журнала ПроРегби

News image

Вся регбийная мода в мартовском номере журнала «ПроРегби». ПроРегби продолжает расставлять акце...

Сборная России - бронзовый призёр чемпионата Европы

News image

Мужской чемпионат Европы начался для россиян, действующих обладателей титула, с двух разгром...

Состав сборной России на матч с США

News image

6 июня в 1:30 ночи по московскому времени сборная России по регби стартует в Кубке Черчилля, котор...

ВВА-Подмосковье - трехкратный обладатель Кубка европейских чемпионов по регби-

News image

27 июня в 1/4 финала Кубка европейских чемпионов по регби-7 ВВА-Подмосковье играло с немецким ...

Спорт: регби:

Десять наивных вопросов о регби

News image

РЕГБИ (Rugby, по названию городка в Англии) – спортивная командная игра с мячом овальной формы на площадке не более 100 метров в...

Интересное о регби

News image

·  В 1823 году в английском городе Регби учащийся колледжа Вильямс Веб Эллис нарушил правила игры в футбол - он схватил мяч в ру...

Основы Регби:

12 мифов о 3-4ых в атаке

News image

Миф 1: Все 3/4 ДОЛЖНЫ быть способны отдать крученый пас на 20 метров с обеих рук. Фигня! В любой игре можно по пальцам одной р...

Заблуждения по поводу Регби и регбистов

News image

В регби могут играть только высокие, широкоплечие крепыши. Это заблуждение. Дело в том, что у каждого из пятнадцати игроков ко...

Женское Регби:

Женское регби - это не экзотика

News image

Женское регби - это кропотливый ежедневный труд, и не только на тренировках, - отметил Виктор Вартанович. - Жесткий вид спорта, ...

Регби с женским лицом

News image

На стадионе спортивно-оздоровительного центра «Чарвак» полным ходом идет подготовка женской сборной команды Узбекистана по регби...

Прошедшие события:

News image

Состав сборной России по регби для участия в Кубке Черчилля

Главный тренер сборной России Николай Неруш объявил состав национальной команды, который 31 мая отправится в США на Ку...

News image

Парижанам покажут матчи Кубка мира по регби на гигантских эк

Во время проведения 6-го Кубка мира по регби, который пройдет с 7 сентября по 20 октября во Франции и Великобритании, ...