You are here:   Главная - Регби в Благовещенске - Учебно-тренировочный курс: День 1


Учебно-тренировочный курс: День 1
Клубы - Регби в Благовещенске

учебно-тренировочный курс: день 1

Место проведения: стадион Юность

Фактическое время проведения: 14:30 - 16:30

Количество человек: 8

Этапы тренировки:
1. Разминка
2. Упражнения на владение мячом
3. Пасы (теория: виды пасов, техника выполнения базового паса, прием базового паса)
4. Упражнения на отработку пасов (пасы в кругу, веер, зигзаг)
5. Тач-регби

Впервые за время существования нашего клуба была проведена полноценная тренировка. В данном случае она проводилась в рамках учебного курса для начинающих. Главным аспектом этой тренировки была техника паса. В отличие от обычных игровых сборов в этот раз большую часть встречи заняли упражнения и только в конце состоялась проверка боем, то есть игра в регби (на этот раз в подобие тач-регби). В целом, получилось довольно-таки занимательно.

Сначала была проведена эстафета с целью освоения навыков владения мячом, которая включала бег с мячом, подъем катящегося мяча, кувырок с мячом, ведение мяча ногами. Затем весьма запутанное, но интересное упражнение на подъем мяча. Вообще как показала практика такие упражнения развивают не только чисто регбийные навыки, но и соображаловку, так как не сразу удается понять что нужно делать, но всегда нужно помнить, что в регби тоже не все решает техника.

Значительную часть тренировки заняла отработка пасов. После объяснений техники выполнения паса в регби, а также экскурса по разновидностям пасов, был выполнен ряд упражнений на закрепление пройденного. Сначала все было более менее просто, пасы по кругу и веер сильно головной мозг не напрягли, а вот пасы по зигзагу и пробег через коридор уже заставили не только быстро работать руками, но и головой. В принципе, с точки зрения отдельно взятого игрока все несложно, к примеру, пасовать мячи следующему, а когда мячи кончаются, бежать в конец строя, но в результате то и дело возникали заминки.

И в конце состоялась игра в подобие тач-регби. После контакта с защитой атакующий был обязан отдать пас - это главное правило. Получилось не то, чтобы очень удачно, но чуть-чуть понюхать пороху удалось всем. Подобные игры, как правило, направлены на развитие какого-то конкретного навыка (в нашем случае дело касалось пасов) и их проведение необходимая часть тренировки. Кроме того заниматься только упражнениями может быть весьма скучно.

В общем, мне показалось, что первый блин вышел не таким уж и комом. Жаль, что людей было не так много, как хотелось бы, но суббота выдалась насыщенной спортивными событиями, так что некоторые потенциальные игроки оказались заняты в других местах.

Следующая тренировка пройдет во вторник на стадионе Дальгау . Сбор в 17-30. Основной упор снова на пасы, плюс обзор ударов ногами и техника ловли высокого мяча.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Регби в России:

10-14 сентября - Первенство России по регби среди юниоров 18 лет (1992 г. р.) на

News image

С 10 по 14 сентября на стадионе Академия регби (Тополевая аллея, 10) пройдет первенство России п...

ИТОГИ МАТЧЕЙ II ТУРА ЧЕМПИОНАТА РОССИИ ПО РЕГБИ-7 (Конференция Запад )

News image

Чемпионат в Липецке можно назвать турниром равных по силе коллективов, где победу одержал сильнейш...

30 июля - старт чемпионата России по регби-7

News image

30-31 июля на стадионе московской Академии регби пройдут игры I тура чемпионата России по регби-7 ...

Енисей-СТМ - Империя 82:17

News image

4 сентября в Красноярске состоялся очередной матч чемпионата России по регби, последний в регулярн...

Спорт: регби:

Курс молодого регбиста для чайника

News image

Твоя первая игра. Все очень просто. 1. Захватывай всякого, кто владеет мячом

Регби в России и СССР

News image

О регби в дореволюционной России сведения чрезвычайно скудны. Имеется свидетельство в воспоминаниях генерал-лейтенанта Н. Биязи,...

Основы Регби:

Регби в России и СССР

News image

О регби в дореволюционной России сведения чрезвычайно скудны. Имеется свидетельство в воспоминаниях генерал-лейтенанта Н. Биязи,...

Продолжительность игры

News image

1. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАТЧА Матч продолжается не более 80 минут плюс потерянное и добавленное время. Матч состоит из двух та...

Женское Регби:

Женское регби - это не экзотика

News image

Женское регби - это кропотливый ежедневный труд, и не только на тренировках, - отметил Виктор Вартанович. - Жесткий вид спорта, ...

ЖЕНСКОЕ РЕГБИ

News image

Богатый традициями, один из сильнейших регбийных клубов страны «Слава», культивирующий регби среди сильной половины человечества...

Прошедшие события:

News image

Шесть наций против трех

Кубок имеет не слишком длинную историю — первый состоялся в 1987 году. Чемпионаты большинства континентов или, наприме...

News image

Майкл Чейка станет главным тренером Stade Franсais

В тренерском штабе Stade Franсais опять грядёт смена руководства: вчера было объявлено, что Майкл Чейка, главный трене...