You are here:   Главная - Регби в Благовещенске - Учебно-тренировочный курс: День 3


Учебно-тренировочный курс: День 3
Клубы - Регби в Благовещенске

учебно-тренировочный курс: день 3

Суббота встретила Благовещенск дождем и температурой, недалеко ушедшей от нуля. И неудивительно, что в рядах начинающих регбистов такая погода ажиотажа не вызвала. Но, как известно, матч состоится в любую погоду, так что мелкий дождь еще не является поводом для отмены тренировки. Второй проблемой стала занятость игрового поля, на котором занимались юные футболисты. Но к моменту, когда количество регбистов добралось до квартета, футбол завершился, и поле освободилось. Несмотря на количество занимающихся тренировка прошла разнообразно и самое главное, как мне показалось, плодотворно.

Начали с упражнений на пасы, а именно отработку пасов в квадрате с земли (пасы девятого номера). Затем перешли на веер, выстроившись в линию бороздили пустующее поле, перекидывая мяч, сначала по порядку, а потом перебрасывая через игрока, сначала шагом, потом легким бегом.

Вторым этапом тренировки стали удары ногами. Пожалуй, пока эти упражнения надо включать в обязательную программу каждой тренировки, чтобы удовлетворять неуемное желание игроков попинать мяч. Большую часть времени пинали мяч в парах с установкой отправлять мяч точно в руки, а в конце, выстроившись квадратом, одновременном пинали мяч следующему партнеру, при этом, пытаясь успеть поймать мяч от предыдушего.

Главной темой этой тренировки должны были стать захваты, но, видимо, придется посвятить им еще несколько сборов, так как захват в регби, как и пас, должен уметь делать каждый. А пока всей прелестью захватов насладились только четыре человека. Отрабатывали боковой и передний захваты.

Сначала один регбист вставал на колени, а на него по очереди выбегали остальные (с трех направлений), который он и должен был захватить. После этого перешли к отработке стоя, пока на небольшой скорости и с минимальным сопртивлением, чтобы прочуствовать захват. Прочувствовали все...

Завершающей стадией тренировки стала традиционная для нашего клуба игра два на два. В целом получилось хорошо, живенько, не грубо и с пользой для дела.

На следующей тренировке, которая пройдет в среду, а не во вторник, как планировалось, кроме закрепления пасов, захватов и ударов ногой, некоторое время посвятим бегу с мячом и маневрированию.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Регби в России:

Россия - Уругвай 38:19 (26:5)

News image

19 июня в 20:00 по московскому времени сборная России провела свой третий - и последний - матч на ...

Определились все участники плей-офф чемпионата России

News image

5 сентября в чемпионате России по регби состоялись сразу три встречи.

У России нет соперников в борьбе за Кубок Мира-2013 по регби-7!

News image

Сегодня Международный совет регби IRB официально подтвердил дальнейшее участие России в тендере на...

Юг - победитель I финального тура чемпионата России по регби-7

News image

11-12 сентября в Красноярске прошёл I финальный тур чемпионата России по регби-7.

Спорт: регби:

Про разновидности регби

News image

Есть несколько разновидностей, регби-юнион (или, регби-15 - по количеству игроков, пятнашка), регби-7, тач-регби, так-регби, пля...

Интересное о регби

News image

·  В 1823 году в английском городе Регби учащийся колледжа Вильямс Веб Эллис нарушил правила игры в футбол - он схватил мяч в ру...

Основы Регби:

Регби: из глубины веков до наших дней

News image

В игры, напоминающие регби, люди играли еще в древности. Римские легионеры, индейцы Южной Америки, жители Древнего Египта делили...

Откуда взялся регбилиг?

News image

Регби входило в программу четырех Олимпийских игр: 1900-го (чемпионом стала Франция), 1912-го (Австралазия), 1920-го и 1924 (США...

Женское Регби:

ЖЕНСКОЕ РЕГБИ

News image

Богатый традициями, один из сильнейших регбийных клубов страны «Слава», культивирующий регби среди сильной половины человечества...

Женская сборная России по регби приняла участие в эротической фотосесс

News image

Двенадцать лучших регбисток России приняли участие в откровенной фотосессии для эротического календаря журнала ProРегби.