You are here:   Главная - Регби в Благовещенске - Учебно-тренировочный курс: День 3


Учебно-тренировочный курс: День 3
Клубы - Регби в Благовещенске

учебно-тренировочный курс: день 3

Суббота встретила Благовещенск дождем и температурой, недалеко ушедшей от нуля. И неудивительно, что в рядах начинающих регбистов такая погода ажиотажа не вызвала. Но, как известно, матч состоится в любую погоду, так что мелкий дождь еще не является поводом для отмены тренировки. Второй проблемой стала занятость игрового поля, на котором занимались юные футболисты. Но к моменту, когда количество регбистов добралось до квартета, футбол завершился, и поле освободилось. Несмотря на количество занимающихся тренировка прошла разнообразно и самое главное, как мне показалось, плодотворно.

Начали с упражнений на пасы, а именно отработку пасов в квадрате с земли (пасы девятого номера). Затем перешли на веер, выстроившись в линию бороздили пустующее поле, перекидывая мяч, сначала по порядку, а потом перебрасывая через игрока, сначала шагом, потом легким бегом.

Вторым этапом тренировки стали удары ногами. Пожалуй, пока эти упражнения надо включать в обязательную программу каждой тренировки, чтобы удовлетворять неуемное желание игроков попинать мяч. Большую часть времени пинали мяч в парах с установкой отправлять мяч точно в руки, а в конце, выстроившись квадратом, одновременном пинали мяч следующему партнеру, при этом, пытаясь успеть поймать мяч от предыдушего.

Главной темой этой тренировки должны были стать захваты, но, видимо, придется посвятить им еще несколько сборов, так как захват в регби, как и пас, должен уметь делать каждый. А пока всей прелестью захватов насладились только четыре человека. Отрабатывали боковой и передний захваты.

Сначала один регбист вставал на колени, а на него по очереди выбегали остальные (с трех направлений), который он и должен был захватить. После этого перешли к отработке стоя, пока на небольшой скорости и с минимальным сопртивлением, чтобы прочуствовать захват. Прочувствовали все...

Завершающей стадией тренировки стала традиционная для нашего клуба игра два на два. В целом получилось хорошо, живенько, не грубо и с пользой для дела.

На следующей тренировке, которая пройдет в среду, а не во вторник, как планировалось, кроме закрепления пасов, захватов и ударов ногой, некоторое время посвятим бегу с мячом и маневрированию.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Регби в России:

Состав сборной России по регби для участия в Кубке Черчилля

News image

Главный тренер сборной России Николай Неруш объявил состав национальной команды, который 31 мая от...

Россия - Кения 17:21

News image

22-23 мая в Лондоне проходил 7-й, предпоследний этап Мировой серии по регби-7.

Кубок Мира по регби-7 2013 года пройдёт в России!

News image

12 мая Международный совет регби IRB принял историческое решение - в 2013 году в Москве пройдёт Ку...

Россия - Италия 8:13 (0:10)

News image

Юношеская сборная России (до 18 лет) уступила и в своём втором матче на чемпионате Европы в Италии...

Спорт: регби:

Про болельщиков

News image

Что такое регбийное мероприятие? Процентов на шестьдесят – это люди, которые так или иначе когда-то играли в регби.

Столбы – это основа регбийной команды

News image

. Пусть у вас не возникнет неправильного представления; не смотря на то, что идет переход к более быстрой игре, а следовательно ...

Основы Регби:

Французы – первые чемпионы

News image

Постепенно игра распространилась и в других странах, на других континентах.

Атакующая команда (команда владеющая мячом)

News image

Что можно делать игроку, владеющему мячом – да все что угодно (не уточная эффективность его действий), кроме следующих вещей – 1...

Женское Регби:

Регби с женским лицом

News image

На стадионе спортивно-оздоровительного центра «Чарвак» полным ходом идет подготовка женской сборной команды Узбекистана по регби...

В РГСУ создается женская команда по регби-7

News image

На базе РГСУ совместно с московским клубом «Слава» создается женская команда по регби-7. Приглашаются все желающие студентки наш...

Прошедшие события:

News image

РАСПОРЯЖЕНИЕ О ПОДГОТОВКЕ И ПРОВЕДЕНИИ МЕЖДУНАРОДНОГО ТУРНИР

В целях дальнейшего развития, популяризации регби в городе Москве и создания необходимых условий эффективной подготовк...

News image

Регби за рубежом

19 июня сборная России по регби провела свой третий - и последний - матч на Кубке Черчилля в США, против команды Уругв...