Учебно-тренировочный курс: День 3 |
Клубы - Регби в Благовещенске |
Суббота встретила Благовещенск дождем и температурой, недалеко ушедшей от нуля. И неудивительно, что в рядах начинающих регбистов такая погода ажиотажа не вызвала. Но, как известно, матч состоится в любую погоду, так что мелкий дождь еще не является поводом для отмены тренировки. Второй проблемой стала занятость игрового поля, на котором занимались юные футболисты. Но к моменту, когда количество регбистов добралось до квартета, футбол завершился, и поле освободилось. Несмотря на количество занимающихся тренировка прошла разнообразно и самое главное, как мне показалось, плодотворно. Начали с упражнений на пасы, а именно отработку пасов в квадрате с земли (пасы девятого номера). Затем перешли на веер, выстроившись в линию бороздили пустующее поле, перекидывая мяч, сначала по порядку, а потом перебрасывая через игрока, сначала шагом, потом легким бегом. Вторым этапом тренировки стали удары ногами. Пожалуй, пока эти упражнения надо включать в обязательную программу каждой тренировки, чтобы удовлетворять неуемное желание игроков попинать мяч. Большую часть времени пинали мяч в парах с установкой отправлять мяч точно в руки, а в конце, выстроившись квадратом, одновременном пинали мяч следующему партнеру, при этом, пытаясь успеть поймать мяч от предыдушего. Главной темой этой тренировки должны были стать захваты, но, видимо, придется посвятить им еще несколько сборов, так как захват в регби, как и пас, должен уметь делать каждый. А пока всей прелестью захватов насладились только четыре человека. Отрабатывали боковой и передний захваты. Сначала один регбист вставал на колени, а на него по очереди выбегали остальные (с трех направлений), который он и должен был захватить. После этого перешли к отработке стоя, пока на небольшой скорости и с минимальным сопртивлением, чтобы прочуствовать захват. Прочувствовали все... Завершающей стадией тренировки стала традиционная для нашего клуба игра два на два. В целом получилось хорошо, живенько, не грубо и с пользой для дела. На следующей тренировке, которая пройдет в среду, а не во вторник, как планировалось, кроме закрепления пасов, захватов и ударов ногой, некоторое время посвятим бегу с мячом и маневрированию.
|
Читайте: |
---|
Регби в России:
Грузия - Россия: первая победа за 17 лет?![]() 18 марта сборная России из Сочи транзитом через Москву и Стамбул отправляется в турецкий Трабзон, ... |
10-14 сентября - Первенство России по регби среди юниоров 18 лет (1992 г. р.) на![]() С 10 по 14 сентября на стадионе Академия регби (Тополевая аллея, 10) пройдет первенство России п... |
Техническое поражение ВВА-Подмосковью![]() 28 июня состоялось очередное заседание Контрольно-Дисциплинарного Комитета Союза регбистов России,... |
Сборная России - на Кубке Мира!![]() 27 февраля сборная России на центральном стадионе г. Сочи им. Славы Метревели встречалась со сборн... |
Спорт: регби:
Появление регби![]() Регби появилось раньше, а уже потом из этого вида спорта образовался американский футбол. |
Захваты (боковой, задний в ноги)![]() Гуру planet-rugby.com, лучшие тренера в мире (прим. Переводчика), ведут беседу о захватах и тренировке захватов – одного из осно... |
Авторизация
Основы Регби:
История![]() Корни регби в его современном виде уходят в 1823 год. |
Защищающаяся команда (команда не владеющая мячом)![]() Что должны (обращаю внимание на слове ДОЛЖНЫ) делать игроки зашищающейся команды (в дальнейшем защитники)? АТАКОВАТЬ игрока, вл... |
Женское Регби:
Регби с женским лицом![]() На стадионе спортивно-оздоровительного центра «Чарвак» полным ходом идет подготовка женской сборной команды Узбекистана по регби... |
Девушка, которая играет в регби![]() Представители старшего поколения нередко сетуют на то, что молодежь нынче пошла не та. |