You are here:   Главная - Регби в Благовещенске - Учебно-тренировочный курс: День 3


Учебно-тренировочный курс: День 3
Клубы - Регби в Благовещенске

учебно-тренировочный курс: день 3

Суббота встретила Благовещенск дождем и температурой, недалеко ушедшей от нуля. И неудивительно, что в рядах начинающих регбистов такая погода ажиотажа не вызвала. Но, как известно, матч состоится в любую погоду, так что мелкий дождь еще не является поводом для отмены тренировки. Второй проблемой стала занятость игрового поля, на котором занимались юные футболисты. Но к моменту, когда количество регбистов добралось до квартета, футбол завершился, и поле освободилось. Несмотря на количество занимающихся тренировка прошла разнообразно и самое главное, как мне показалось, плодотворно.

Начали с упражнений на пасы, а именно отработку пасов в квадрате с земли (пасы девятого номера). Затем перешли на веер, выстроившись в линию бороздили пустующее поле, перекидывая мяч, сначала по порядку, а потом перебрасывая через игрока, сначала шагом, потом легким бегом.

Вторым этапом тренировки стали удары ногами. Пожалуй, пока эти упражнения надо включать в обязательную программу каждой тренировки, чтобы удовлетворять неуемное желание игроков попинать мяч. Большую часть времени пинали мяч в парах с установкой отправлять мяч точно в руки, а в конце, выстроившись квадратом, одновременном пинали мяч следующему партнеру, при этом, пытаясь успеть поймать мяч от предыдушего.

Главной темой этой тренировки должны были стать захваты, но, видимо, придется посвятить им еще несколько сборов, так как захват в регби, как и пас, должен уметь делать каждый. А пока всей прелестью захватов насладились только четыре человека. Отрабатывали боковой и передний захваты.

Сначала один регбист вставал на колени, а на него по очереди выбегали остальные (с трех направлений), который он и должен был захватить. После этого перешли к отработке стоя, пока на небольшой скорости и с минимальным сопртивлением, чтобы прочуствовать захват. Прочувствовали все...

Завершающей стадией тренировки стала традиционная для нашего клуба игра два на два. В целом получилось хорошо, живенько, не грубо и с пользой для дела.

На следующей тренировке, которая пройдет в среду, а не во вторник, как планировалось, кроме закрепления пасов, захватов и ударов ногой, некоторое время посвятим бегу с мячом и маневрированию.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Регби в России:

Неделя до приговора ВВА

News image

2 июня в Москве состоялось заседание Контрольно-дисциплинарного комитета Союза регбистов России.

Сборная России - бронзовый призёр чемпионата Европы

News image

Мужской чемпионат Европы начался для россиян, действующих обладателей титула, с двух разгромных по...

США - Россия 39:22 (14:15)

News image

6 июня сборная России по регби матчем с хозяевами турнира - сборной США - дебютировала на традицио...

Юг (Краснодар) - обладатель Кубка России по регби-7 2010 года

News image

18 апреля в городе Крымск завершился Кубок России по регби-7 2010 года.

Спорт: регби:

ПРЕИМУЩЕСТВО НА ПРАКТИКЕ

News image

Правило преимущества превосходит по значимости многие другие Правила, и существует для того, чтобы сделать игру более динамичной...

Как считают очки

News image

За попытку (try) начисляется пять очков. Попытка засчитывается при заносе мяча за линию поля соперника. Реализация (conversio...

Основы Регби:

Чужакам тут не место

News image

Эта игра с непереводимым на русский язык названием во многом уникальна. Во-первых, она официально имеет отца-основателя и даже т...

Корни регби

News image

Традиционная версия происхождения регби такова: эту игру придумал Уильям Вебб Эллис в школе города Регби в графстве Уорикшир.

Женское Регби:

Регби союз женщин

News image

регби женский спорт идентичны игры мужчин с тем же правилам, такого же размера шага, и то же оборудование.

Женское регби - это не экзотика

News image

Женское регби - это кропотливый ежедневный труд, и не только на тренировках, - отметил Виктор Вартанович.